|
|
Вебінар "Ресурси подолання стресу"
16 лютого 2023, 14:12 переглядів: 347
Київське міське відділення АФНУ продовжує цикл безкоштовних вебінарів.
16 лютого відбувся вебінар: «Ресурси подолання стресу»
СПІКЕР: Андреянова Наталія, практичний психолог, акредитований гештальт-терапевт
На вебінарі спікер розглянула ситуації, коли виникає стрес, та які прийоми треба застосовувати для зменшення тривоги, розповіла про проблеми, які виникають під час адаптації. Також порадила як реалістично планувати графік свого дня, щоб підтримати свій психологічний стан, вести щоденник своїх успіхів та ін.
Поради психолога були дуже корисними для слухачів.
В вебінарі взяли участь біля 30 учасників.
|
|
Коментарі
|
